Finn Sejr er født og opvokset i Aarhus og har boet i byen hele sit liv. I detteinterview får vi et indblik i hans liv – fra tiden i folkeskolen frem til de forskellige højskoleophold og hans senere arbejdsliv. Finn fortæller om atvære født med en hjerneskade, at være kvarterets slagbror, at gå på æblerov og om at forelske sig.

Dette er historien om en mand, som træffer et valg om at bruge munden i stedet for næverne. Det er fortællingen om et hjerte, der banker for de svage i samfundet, og som står klar med en hjælpende hånd, når naboerne har brug for det. Den viser værdien i livets små gerninger, og hvordan det afspejler Finn Sejr som én af hverdagens små helte.